Unsere grŲŖten Erlebnisse sind nicht die lautesten
sondern die stillsten Stunden.

(Jean Paul)
     
 
 
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Qigong - Taiji
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      QIGONG - TAIJI QUAN

 

K√∂rperliches Wohlbefinden und Gesundheit mit Qigong und Taiji Quan 

 

 

Die Heilkunst der Chinesen, die TCM ? Traditionelle Chinesische Medizin, ist ein Bestandteil der chinesischen Kultur und gr√ľndet auf einer √ľber 5000 Jahre alten Tradition und Praxiserfahrung.
 

Sie beobachtet die K√∂rperreaktionen ablesbar am so genannten Qi (chinesischer Begriff f√ľr Lebensenergie). Ist das Qi in Harmonie, ist der Mensch gesund, ist es in Disharmonie, ist er krank. 
 


Qigong und Taiji als festgelegte Choreografie sind neben Akupunktur, Kräuterkunde und anderen Gesundungsmethoden der TCM hervorragende Möglichkeiten, dieses Qi wieder in Harmonie zu bringen!
 

Diese K√∂rper ? Geist√ľbungen wirken ganzheitlich auf k√∂rperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
 
Das chinesische Qigong hat eine etwa 5000 - jährige Geschichte!


Es entstand aus der Notwendigkeit des Menschen heraus, sich den Anforderungen der Natur wie K√§lte, Hitze, Krankheit und Hunger zu stellen. In diesem √úberlebenskampf galt es den K√∂rper gesund zu halten und durch die Aktivierung der Selbstheilungskr√§fte zu st√§rken. 

Qigong und Taiji sind √úbungssysteme zum positiven Umgang mit Stress, zur Vorbeugung von Krankheiten, zur allgemeinen Gesunderhaltung und zur Entspannung. Qigong - √úbungen bewahren und f√∂rdern Energie. 
 

Es wird die k√∂rpereigene Energie durch Haltungs√ľbungen und sanfte Bewegungen gest√§rkt.

Die √úbungen erm√ľden weder Gelenke noch Knochen oder Muskeln, im Gegenteil, sie haben eine st√§rkende Wirkung!

Qigong und Taiji beinhalten auch das Trainieren des Geistes, um Energie gezielt genau in diese Bereiche zu lenken,
welche Energie zur Kr√§ftigung und Heilung ben√∂tigen. 


Da der K√∂rper nicht belastet wird, kann in jedem Alter ge√ľbt werden.

Egal wie untrainiert Sie vorher waren. Qigong und Taiji wird eine lebensverlängernde Wirkung nachgesagt!

Die positiven Auswirkungen der √úbungen werden Sie schnell bemerken!